Wer sportlich ehrgeizig ist, trainiert Fähigkeiten, die auch im Job entscheidend sind. Eine Sportpsychologin erklärt, woran das liegt und wie der Einstieg gelingt.
BenachrichtigungPfeil nach linksPfeil nach rechtsMerklisteAufklappenKommentareAbspielenPauseAbspielenWiederholen
ZEIT Shop
Studium
Karriere
Verlagsangebote
Anzeigen
Danke, dass Sie DIE ZEIT nutzen.
Melden Sie sich jetzt mit Ihrem bestehenden Account an oder testen Sie unser digitales Abo mit Zugang zu allen Artikeln.
Erscheinungsbild
Wer regelmäßig Sport macht, profitiert auch im Arbeitsleben davon. © Taiki Ishikawa/unsplash.com
Wer sportlich ehrgeizig ist, trainiert Fähigkeiten, die auch im Job entscheidend sind. Eine Sportpsychologin erklärt, woran das liegt und wie der Einstieg gelingt.
1. Januar 2026, 10:10 Uhr
Sport stärkt nicht nur Muskeln, sondern auch Fähigkeiten, die man im Job braucht. Johanna Belz ist Psychologin und Wissenschaftlerin an der Deutschen Sporthochschule. Hier erklärt sie, warum sportliche Menschen beruflich erfolgreicher sind und wie sie ihr Trainingspensum durchhalten.
DIE ZEIT: Mark Zuckerberg ist ausgezeichneter Jiu-Jitsu-Kämpfer, Barack Obama trainierte während seiner Präsidentschaft sechsmal die Woche im Fitnessstudio und auf dem Basketballplatz des Weißen Hauses. Sind sportliche Menschen beruflich erfolgreicher?