Arrêter de fumer, se mettre au sport ou diminuer les réseaux sociaux… A l’approche d’une nouvelle année, les bonnes résolutions ne manquent pas. Pour les 18-34 ans, un top 5 se dessine, selon une étude commandée par Plum, une application d’épargne, réalisée sur 1.000 personnes en décembre.

La première résolution de la Génération Z et des Millenials ? Faire du sport, pour 54 % des sondés, puis épargner davantage chaque mois (50 %) et être en meilleure santé (41 %). « Voyager plus » arrive en quatrième position (40 %), suivi d’une quête de développement personnel : « Devenir une meilleure version de soi-même » (39 %) complète ce classement.

Différence de genres

L’étude, menée par Selvitys, met en lumière des différences entre les genres. Si les hommes placent le sport en première position parmi leurs résolutions (55 %), les femmes privilégient l’épargne (55 %).

Mettre de l’argent de côté semble s’imposer comme une priorité pour la majorité des personnes interrogées. « 94 % des 18-34 ans déclarent vouloir épargner en 2026, et près de 8 jeunes sur 10 prévoient d’épargner au moins 1.000 euros sur l’année », rapporte ainsi l’étude.

Par ailleurs, 35 % des jeunes Français prévoient de tenter le Dry January en janvier 2026, qui consiste à ne pas boire d’alcool durant le mois, et 8 % veulent « arrêter définitivement » certaines habitudes telles que le tabac.