Pour la sixième année consécutive, les Français sont invités à renoncer temporairement à toute boisson enivrante. Un défi personnel et un enjeu de santé publique, alors que la consommation d'alcool est responsable d'environ 40 000 décès par an dans le pays.

France Télévisions

Publié le 30/12/2025 18:04

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Une pancarte "Non merci" est disposée dans un verre à pied vide, devant une rangée de bouteilles. (RICHARD VILLALON / BELPRESS / MAXPPP)

Après les fêtes de fin d'année, certains seront tentés de démarrer 2026 au régime sec. Depuis 2020, de nombreux Français participent au "Dry January" (littéralement "janvier sec"), un défi venu du Royaume-Uni consistant à ne pas boire d'alcool pendant un mois. L'objectif est de "repenser durablement son rapport avec l'alcool", explique le collectif à l'origine de l'initiative en France.

En France, l'alcool est à l'origine d'environ 40 000 morts chaque année, rappelle Santé publique France. Sa consommation, "y compris à faibles doses", augmente le risque de développer certains cancers et de nombreuses maladies chroniques. Malgré ces mises en garde, un adulte sur cinq affiche une consommation au-dessus des recommandations de santé publique, qui prévoient un maximum de dix verres hebdomadaires, de deux verres quotidiens et l'observance de jours d’abstinence chaque semaine, selon l'agence sanitaire.

En 2024, plus d'un quart de ces grands buveurs identifiés par Santé publique France exprimaient leur envie de réduire leur consommation. Et vous ? Vous buvez régulièrement de l'alcool et avez décidé de faire une pause ? Vous voulez mesurer les effets du "Dry January" sur votre santé et votre budget ? Vous appréhendez certains moments délicats ? N'hésitez pas à remplir le formulaire ci-dessous. N'oubliez pas de laisser vos coordonnées pour être contacté par l'un de nos journalistes. Votre témoignage pourra être anonymisé.