Sağlıklı ve fit bir vücut pek çok kişinin hayali. Fakat bu hedefe ulaşmak, ciddi bir disiplin ve kararlılık gerektiriyor. Bu durum, sadece fiziksel bir çaba değil, zihinsel bir dayanıklılık da gerektiriyor. Kendine en uygun programla birlikte, bedeni ve zihni çok fazla yıpratmadan çalışmak, hedefe ulaşmanın anahtarı elbette. 

Soryan Smith isimli genç 3 yıllık çalışmanın ardından vücudunun geldiği durumu paylaştı. Değişimi pek çok kişiye ilham oldu.

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

Yeni yılda pek çok kişinin hedefi.

Yeni yıla girerken pek çok kişi yeni hedefler belirliyor. Bunların bir çoğu da sağlıklı beslenme spor ile ilgili oluyor. Elbette pek çoğu sürdürülebilir olmuyor. Fakat böyle ilham veren değişimler, hedefi olanlar için de bir motivasyon sağlıyor.

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda

Reklam

[

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

Test

Gündem

Magazin

Video

](https://onedio.com/kesfet)

Bu videolar da ilginizi çekebilir;

Kocaeli Üniversitesi, Sahne Sanatları Bölümü, Dramatik Yazarlık Ana Sanat Dalı’ndan mezun oldum. Yazma uğraşının her alanında kendimi geliştirmeye çalışırken, değişen dünya ile birlikte yazdıklarımla internet ortamında da yerimi aldım. 2017 yılında Onedio ailesine dahil oldum ve o günden beri çeşitli kategorilerimizde içerik ürettim. Son yıllarda ise sosyal medyada viral olmuş pek çok türde videoyu sizlerle buluşturuyorum.

[

Tüm içerikleri

](https://onedio.com/profil/peennyy)