Haberler

Gece Yastığınızın Altına Defne Yaprağı Koyun! Yüzyıllardır Yapılıyor

01.01.2026 - 14:20

Defne yaprağı denildiğinde akla ilk olarak yemekler geliyor. Güçlü aroması ve kendine has kokusuyla mutfaklarda sıkça kullanılan defne, geçmişte çok daha farklı anlamlar taşıyordu. Antik dönemlerden beri defne yaprağı rüyalar, zihin açıklığı ve korunma inançlarıyla ilişkilendirildi. Günümüzde sosyal medya sayesinde yeniden gündeme gelen yastık altına defne yaprağı koyma alışkanlığı, aslında oldukça eski.

Kaynak

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

Antik Yunan ve Roma dönemlerinde defne yaprağı bilgelik, rehberlik ve zihinsel güç sembolü kabul ediliyordu

Şairler, düşünürler ve liderler defne yaprağıyla taçlandırılırken, bitkinin zihni berraklaştırdığına inanılıyordu. Uyku öncesinde ise güçlü kokulu bitkilerin olumsuz düşünceleri uzak tuttuğu düşünülüyordu.

Defne yaprağı yatak yakınında tutulan bitkiler arasında özel yere sahipti. Kabuslardan korunma, huzurlu rüyalar görme ve zihinsel dinginlik beklentisi bu alışkanlığı besledi. Günümüzde ritüel farklı anlamlarla yorumlansa da temel düşünce değişmedi.

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

Bilimsel bir araştırma olmadığının altını çizelim

Yaprak içindeki bileşenler, yanma ya da kaynatma olmadan aktif hâle geçmiyor. Dolayısıyla fiziksel etki yerine psikolojik rahatlama ön plana çıkıyor.

Gece rutinleri zihni hazırlayan güçlü alışkanlıklar arasında yer alıyor. Yatmadan önce tekrarlanan sembolik davranışlar, güven hissini artırıyor. Ritüel inancı, kişiye zihinsel rahatlama sağladığı ölçüde uykuya geçiş sürecini kolaylaştırıyor.