Hepimiz saçlarımızın kalın telli, gür, ışıl ışıl ve sağlıklı olmasını ister ve bunun için çeşitli bakımlar yaparız. Fakat saçlarımızı tararken tarakta gördüğümüz saç telleri canımızı sıkabilir. Bu nedenle elimizin altındaki en kolay ulaşabileceğimiz kaynaktan araştırmaya başlarız. Büyük ihtimalle aradığımız cümle şuna yakın bir cümle olur “Saç Dökülmemi Nasıl Durdurabilirim?” Kolajen kullanımı saç sağlığı için son dönemlerde popüler olan seçeneklerden biridir. Peki kolajen nedir ve saçımızı daha sağlıklı yapar mı?

Kolajen Nedir?

Kolajen vücudumuzda; kaslarımızda, kıkırdaklarımızda, kemiklerimizde, bağ dokumuzda ve derimizde bulunan yapısal bir proteindir. 18 farklı amino asitten oluşur ve vücudumuz tarafından doğal bir şekilde üretilmektedir. Ayrıca vücudumuzdaki yapıların pek çoğunda bulunduğu için de en fazla ürettiğimiz proteindir ve vücudumuzda yapı taşı olarak geçmektedir.

Kolajen vücudumuzda; dokularımızın daha güçlü ve esnek olmasını sağlar, cilt elastikiyetini destekler, yaraların iyileşmesini sağlar, daha iyi saç tellerine sahip olmamızı sağlar ve tırnak yapımızın daha güçlü olmasını sağlar. Genellikle saç ve tırnak denildiğinde keratin proteini akla gelmektedir. Fakat kolajen; saç, tırnak ve cilt dokumuzun yapısında bulunduğu için bu yapıların görünümünü ve sağlığını da doğrudan etkiler daha genç bir saç ve cilt görünümünü sağlar. Ayrıca kolajen yapısının içerisinde esansiyel olmayan üç farklı amino asit bulunmaktadır. Bunlar; prolin, glisin ve hidroksiprolindir. Saçlarımızın yapısında bulunan keratin proteini de prolin amino asidini içermektedir. Bu nedenle saçlarımızın daha sağlıklı olması için prolin oranı yüksek kolajenler tüketmek saç için gereken yapı taşını sağlayacaktır.

Bolke ve ekibi tarafından 2019 yılında yapılan bir çalışma sayesinde kolajen; cilt nemini, elastikiyetini ve yoğunluğunu iyileştirmektedir. Bir başka çalışmada ise Choi ve ekibinin 2019 yılında yaptığı çalışmaya göre kolajenin eklem ağrısını azalttığı bulunmuştur. Saç ve kolajen ile ilgili literatür araştırması yaptığımızda ise Matsumura ve ekibi tarafından, 2016 yılında yapılan bir çalışma; hem erkeklerde hem de kadınlarda yaş ilerledikçe kolajen depolarının azalması nedeniyle saçların döküldüğü kanıtlanmıştır.

Kolajen bulunduğu ortamda antioksidan gibi davranarak serbest radikallerle savaşmaktadır. Kolajenin bu özelliği saç köklerine zarar vererek saçların dökülmesine ve yapısının zayıflamasına yol açan faktörleri bertaraf etmektedir. Öte yandan uzman doktorların görüşlerine göre, saç sağlığının iyileştirilmesi için kolajen takviyesi kullanımı kanıtlanmış kesin bir çözüm değildir. Ayrıca bazı uzman doktorlar ve bilim insanları kolajen takviyelerinin saç ve cilt sağlığı için olumlu etkilerinin doğrudan ya da dolaylı yoldan olabileceğini fakat, kolajenin bu etkisinin olduğundan daha fazla etkisi varmış gibi pazarlandığını belirtmişlerdir.