Entertainment
Ne Spor Salonu Ne Diyet Listesi: 100 Yaşına Kadar Yaşamak İsteyenler İçin 10 Altın Kural
SOURCE:Onedio
Dünyanın en uzun ömürlü insanlarına ev sahipliği yapan 'Mavi Bölgeler'de yapılan araştırmalar, genetiğin ötesinde yaşam tarzının gücünü ortaya koydu. Bilim insanları, 100 yaşına merdiven dayayanların ortak özelliklerini inceleyerek, sağlıklı bir ömür için uygulanması gereken 10 temel alışkanlığı belirledi.
Dünyanın en uzun ömürlü insanlarına ev sahipliği yapan 'Mavi Bölgeler'de yapılan araştırmalar, genetiğin ötesinde yaşam tarzının gücünü ortaya koydu. Bilim insanları, 100 yaşına merdiven dayayanların ortak özelliklerini inceleyerek, sağlıklı bir ömür için uygulanması gereken 10 temel alışkanlığı belirledi.