Haberler

Senin Ağız Bakım Rutinini Puanlıyoruz!

11.01.2026 - 21:01

Diş fırçalamak çoğu insanın günlük rutininde yer alır. Ama ağız bakımı sadece diş fırçalamaktan geçmez... Ağız bakımında fark etmeden bazı küçük hatalar yaparız. Bu hataları fark edip sağlıklı bir gülümseme elde etmek bizim elimizde! 

Ağız bakımının sadece estetik görünüm için değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için gerekli olduğunu bilerek adım atmamız gerekir. Gelin, birlikte ağız bakım rutininizi inceleyelim ve puanlayalım!

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

1. İlk soru klasik olsun... Günde kaç defa dişlerinizi fırçalarsınız?

2. Peki, bakterileri öldürmek için ağız gargarası kullanıyor musunuz?

3. Dişlerin arasındaki artıkları temizlemek gerek! Diş ipi kullanma sıklığınız nedir?

4. Tatlılardan uzak durmak zor... Şekerli yiyecek ve içeceklerle aranız nasıl?

5. Şarjlı diş fırçanızın başlığını ne kadar sıklıkla değiştirirsiniz?

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

6. Dişleri fırçalamak demek, fırçayı dişe sürmek demek değildir... Ne kadar süre fırçalarsınız?

7. Son olarak! Diş kontrolüne gitme sıklığınız nedir?

Ağız bakımını çok iyi yapıyorsunuz!

Ağız bakımında örnek alınacak kişilersiniz! Dişlerinizi düzenli bir şekilde fırçalayarak diş ipini ve gargarayı aksatmıyorsunuz. Böylece detaylı bir temizlik oluyor. Bu özen ile birlikte sadece diş sağlığınızı değil, aynı zaman genel vücut sağlığınızı da olumlu olarak etkilemiş oluyorsunuz. Bu yüzden diş hekiminize gittiğiniz zaman iltifat alıyor olabilirsiniz. 

Alışkanlıklarınız sayesinde uzun yıllar güzel bir gülümsemeye sahip olabilirsiniz! Diş fırçanızı düzenli olarak değiştirme detayını kaçırmayan birinin kendisine saygısı büyük demektir! Rutininize eklemeniz ya da çıkarmanız gereken bir şey yok. Sadece sadık kalarak istikrarlı olmanız gerekiyor!

Ağız bakımınız fena değil ama daha dikkatli olmalısınız!

Ağız bakım rutininizin iyi olduğunu görüyoruz. Fakat birkaç küçük alışkanlık ekleyebilirsiniz. Günde bir kez dişinizi fırçalamak yerine sabah ve akşam olmak üzere iki defa fırçalamanız büyük bir fark yaratacaktır. Ayrıca diş ipi ve gargaranın düzenli olarak kullanılması diş sağlığına olumlu olarak etki eder.