Uçak yolculuğu, hava koşullarındaki değişiklikler, farklı su türleri… Bunların hepsi seyahat sırasında kuru ve lekeli bir cilde yol açabilir. Forbes için seyahat yazıları kaleme alan Judy Koutsky, seyahatlar sırasında cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.

---

21 Aralık 2025, 11:00 Güncelleme: 21 Aralık 2025, 12:43

Seyahatlar cilt için zorlayıcı olabilir. Uçaklardaki kuru hava, sıcaklık değişimleri, farklı iklimler gibi etkenler cilt bakımını zorlaştıran sorunlara yol açıyor. Dermatolog ve MONA Dermatology’nin kurucusu Dr. Mona Foad, dünyanın neresine giderseniz gidin cildinizi sağlıklı tutmanın yollarını paylaşıyor.

Seyahat edenler için en yaygın cilt bakımı sorunları

Dr. Foad, “Gezginlerde en sık gördüğüm cilt sorunları kuruluk, tahriş, sivilceler ve egzama ya da gül hastalığı gibi durumların alevlenmesi oluyor” diyor.  Bu sorunlar genellikle iklim, nem ve çevresel stres faktörlerindeki hızlı değişimlerden kaynaklanıyor ve cildin doğal bariyerini bozuyor. Özellikle uzun uçuşlar sırasında hava yolculukları, cildi neminden arındıran son derece kuru kabin havasına maruz bırakıyor. Farklı su kaynakları, oteller ve deterjanlar da cildin alışık olmadığı tahriş edici maddelerle temas etmesine neden olabilir. Seyahatin stresi, erken kalkılan sabahlar, uzun günler ve düzensiz rutinler kortizol seviyelerini artırarak sivilce ya da kızarıklığı tetikleyebilir. Tatildeki beslenme değişiklikleri bile cilt dengesini etkileyebilir. Tüm bu faktörler bir araya geldiğinde, cildin nemli ve sakin kalabilmesi için ekstra desteğe ihtiyacı olur.

Uçmanın cilt üzerindeki etkileri

Dr. Foad, kabindeki nem oranının yüzde 20’nin altına düşmesi nedeniyle uçak yolculuklarının kuru bir ortam yarattığını belirtti. Dermatolog, “Bu oran cildin alışık olduğundan çok daha düşüktür” diye ekledi. Bu koşullarda su, ciltten daha hızlı buharlaşır ve nem bariyeri zayıflar. Hasar görmüş bir cilt bariyeri; gerginlik, pullanma, tahriş ve artan hassasiyete yol açabilir. Egzama ya da gül hastalığı gibi önceden var olan rahatsızlıkları olan kişiler bu etkileri daha yoğun hisseder. Uzun uçuşlar ayrıca cildi geri dönüştürülmüş hava ve olası alerjenlere maruz bırakarak iltihabı artırabilir. Bunun yanı sıra uzun süre hareketsiz oturmak dolaşımı etkileyerek şişliğe katkıda bulunabilir. Bu nedenle uçarken hem içten hem dıştan bilinçli nemlendirme son derece önemli.

Dr. Foad bunların önüne geçmek için uçağa binmeden nemlendirici bir serum ve yoğun bir nemlendirici uygulanmasını öneriyor. Hyaluronik asit, gliserin ve seramidler gibi içerikler uçuş sırasında nemi korumak için iyi bir tercihtir. Alkol bazlı ürünlerden veya sert peelinglerden kaçının; çünkü bunlar hassasiyeti artırabilir. Bol su içmek ve kafein ya da alkolü sınırlamak da susuz kalmayı önlemeye yardımcı olur. Dudak balmı ve el kremi kullanmak da faydalıdır çünkü bu bölgeler hızla kurur. Seyahat sırasında makyajı minimumda tutmak, cildin nefes almasını sağlar ve tahriş riskini azaltır.