“Yeni Yıl Bir Şey Değiştirmez” Diyenler Bu Yazıyı Okumadan Konuşmasın
Yeni yıl yaklaşırken herkes ikiye ayrılıyor:“Bu sene kesin her şey değişecek” diyenlerve“Yeni yıl diye bir şey yok, takvim bu sadece” diye moral bozanlar.Bir psikolog olarak şunu net söyleyebilirim:Heyecanlanmak kandırılmak değildir.Beynin hâlâ “ihtimal” üretebildiğini gösterir.
“Yeni Yıl Bir Şey Değiştirmez” Diyenler Bu Yazıyı Okumadan Konuşmasın
28.12.2025 - 14:10
Yeni yıl yaklaşırken herkes ikiye ayrılıyor:
“Bu sene kesin her şey değişecek” diyenler
ve
“Yeni yıl diye bir şey yok, takvim bu sadece” diye moral bozanlar.Bir psikolog olarak şunu net söyleyebilirim:
Heyecanlanmak kandırılmak değildir.
Beynin hâlâ “ihtimal” üretebildiğini gösterir.
İçeriğin Devamı Aşağıda 
Reklam
1. Yeni Yıl Umudu = Kendini Kandırmak Değil, Beynin Doğal Refleksi
Beyin, başlangıçları sever.
Pazartesiler, ay başları, doğum günleri…
Çünkü “yeniden deneme” hissi yaratır.
Bu yüzden yeni yıla umut bağlamak saflık değil,
insan olmanın çok normal bir yan etkisi.
2. “Bu Sene de Olmaz” Diyen İç Sesin Çok Yorgun
Yeni yıla heyecanlanınca hemen şu cümle gelir:
“Geçen sene de böyle hissetmiştin, bu yıl da bir şey değişmedi”.
‘’Yediğim 12 üzüm de zaten boşa gitti’’.
‘’12 üzüm yediğim halim buysa ben daha da bir şey dilemem’’.
Evet.
Ve bu, bir başarısızlık kanıtı değil.
Sadece hâlâ denemekten vazgeçmediğinin göstergesi.
Psikolojide buna direnç değil, dayanıklılık denir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
3. Büyük Değişimler Değil, Mikro Rahatlamalar
Bu yıl kendinden şunları beklemek zorunda değilsin:
-
Her gün motive olmak
-
Her şeyi düzeltmek
-
“En iyi versiyon” olmak
Belki sadece:
-
Kendinle konuşma tonunu yumuşatmak
-
Her şeye yetişememeyi kabul etmek
-
“Bugünlük bu kadar” diyebilmek
Bunlar küçük görünür ama zihinsel yükü ciddi azaltır.
Test
Gündem
Magazin
Video